di Roberto Laurenzi, fondatore della scuola EFOA e direttore didattico della scuola di Naturopatia
Quando si affronta un vero Digiuno è necessario avere alcune accortezze, la prima delle quali è la scelta del periodo in un momento di vacanza da effettuarsi in un ambiente tranquillo.
FIRENZE ─ Cinque incontri, in programma dal 17 gennaio al 14 febbraio a Palazzo Lenzi, sede fiorentina della scuola EFOA International, nei quali Roberto Laurenzi, fondatore e presidente della scuola, ci guiderà in un vero e proprio percorso di crescita e di risveglio, un viaggio in oltre cinquant’anni di esperienza nel settore della Naturopatia, dello Yoga, dell’Esoterismo, della Psicologia e dell’ascolto interiore.
Continua a leggere Al via a Firenze un ciclo di incontri con Roberto Laurenzi
di Martina Notari
Lo Yoga è, come ogni evento, una ideologia. Ogni praticante – sia esso un maestro, un principiante o un realizzato – pratica lo yoga perseguendo un’idea che di esso si è fatta.
Lo yoga non è un fatto oggettivo, non è un insieme di esercizi, non è un risultato, ma è un’idea.
E’ solo in conseguenza di questa idea che lo yoga si traduce in un fatto oggettivo, costituito da un insieme di esercizi che permettono un risultato.
Sono le parole con cui Roberto Laurenzi, apre le pagine che caratterizzano l’anno di Hatha Yoga della scuola Efoa.
Ogni principiante, si legge, si avvicina allo yoga credendo di poterlo afferrare, senza sapere che è egli stesso che sta costruendo il proprio yoga, uno yoga elaborato a misura delle particolari concezioni mentali che sono proprie a lui e soltanto a lui.
Le pagine proseguono poi soffermandosi sul concetto di Mente.
Su tutto il nostro procedere, divenire, comprendere, agire, domina la MENTE.
Dalla mente procede ogni esperienza, dalla mente procede ogni realtà.
Ora, dacché TUTTO È MENTE, tutto è innanzitutto pensiero, ovvero tutto è idea, dunque tutto è innanzitutto ideologia. Questo significa che, nello yoga come nella vita, prima bisogna conoscere come stanno le cose e sapere cosa si vuole, poi si andrà a realizzare quel che si desidera.
E lo yoga, come pure la realtà, sono innanzitutto ed essenzialmente mente.
Perciò , prima di affrontare lo yoga, conclude la dispensa, bisogna capire ed avere idea di quel che si vorrà realizzare, perché, se l’intenzione e lo sforzo saranno sufficienti, certamente si realizzerà tutto quel che si sarà pensato.
Questo significa, parafrasando il Buddha, che ciascuno di noi è artefice dei propri Cieli e dei propri Inferni. E non è cosa da poco scegliersi un Cielo in luogo di un Inferno!
di Martina Notari
Facendo delle semplici ricerche sul web, si legge che il significato odierno più accreditato della parola “naturopatia” è “sentiero della natura”, per mantenere o ripristinare lo stato di benessere.
Obiettivo della naturopatia è la stimolazione della capacità innata di autoguarigione o di ritorno all’equilibrio del corpo umano, denominata omeostasi, attraverso l’uso di tecniche e di rimedi di diversa natura, oppure attraverso l’adozione di stili di vita sani e in armonia con i “ritmi naturali”.
Le pratiche naturopatiche possono essere molto varie: dai massaggi alla riflessologia plantare, dalla pranoterapia alla medicina cinese, ayurvedica, fino all’iridologia e allo yoga terapia.
La naturopatia si muove su queste basi:
Nonostante l’interesse per il benessere, per l’alimentazione, per la propria salute sia da sempre stato centrale nella vita dell’uomo, fin dai tempi della ricerca dell’elisir di lunga vita, ancora oggi la naturopatia è quasi completamente sconosciuta, oppure conosciuta da pochi curiosi.
E oltre a essere sconosciuta è mal interpretata, mal capita, mal insegnata.
Sono tante le scuole di naturopatia, ma poche quelle che fondano il loro insegnamento sulle basi che poco fa elencavamo.
Ecco perchè abbiamo scelto di fare una rubrica di natura e benessere, mettendo al centro proprio la Naturopatia.
Vogliamo parlare di naturopatia. Farla conoscere.
Avremo per questo un interlocutore di prestigio: la scuola EFOA, una delle scuole più prestiose d’Italia che da oltre 40 anni lavora in questo settore e forma naturopati, insegnanti di yoga, operatori di shiatsu.
Conosceremo i fondatori della scuola, Roberto Laurenzi e Françoise Berlette, e parleremo con loro di Naturopatia, Yoga, Posturologia, Alimentazione e molto altro ancora.
Diceva Patch Adams :
La salute è responsabile di ogni singolo individuo. La maggior parte dei problemi ha componenti importanti nello stile di vita.
Il medico viene chiamato in causa quando ormai è stato già raggiunto un certo livello di danno. Ecco perché al Gesundheit abbiamo un cartello che recita: per favore vivete una vita sana – la medicina è una scienza imperfetta.
di Francesca Bonsignori, docente Naturopatia scuola EFOA
In tutte le medicine antiche troviamo delle logiche comuni, espresse in forme diverse, e in tutte emerge un obiettivo di fondo, quello di comprendere la struttura e il funzionamento dell’essere umano.
